Пастуший пирог на ужин😍
Мега-сочно, потрясающе ароматно и без лишней тяжести!
КБЖУ на 100 гр - 107/10/3/69
Ингредиенты:
- фарш - 500 гр
- томатная паста - 1 ст.л
- томаты сливка - 3-4 шт
- томаты протертые - 100 гр
- морковь - 1 шт
- цуккини - 1 шт
- шпинат - 1 горсть
- орегано сушеный - 1/2 ч.л
- базилик сушеный - 1 ч.л
- соль, перец - по вкусу
- соевый соус - 1 ч.л
- сахар - 1 ч.л
- картофель - 600 гр
- овсяное молоко - 80-100 гр
- укроп - 1 пучок
- сыр твердый - 60-80 гр
Смешайте мясную начинку (обжаренный фарш, тушенные с томатной пастой и протертыми томатами овощи кубиком со специями и зеленью) и выложите в форму. Сверху распределите картофельное пюре, смешанное с молоком, солью, укропом и частью сыра. Сделайте узор, посыпьте оставшимся сыром и запекайте при 200 °C, пока он не расплавится.
🍏Здоровое меню - подписаться
