Публикация от 28 сентября 2026

Белковая закуска с тунцом и творогом 😋 Идеальная закуска, или завтрак, или намазка, или салат — как вам захочется. Съедается моментально! КБЖУ на 100 грамм — 83/12/3/2 Ингредиенты: - огурцы — 5 шт - тунец — 2 банки - вареные яйца — 3 шт - зерненый творог — 170 г - специи — по вкусу ⠀ Все порезать и сложить, заправить творогом, добавить специи и перемешать. Вкус вау! 🍏Здоровое меню - подписаться