Здоровое меню
MAX ·
Паста из кабачка на обед🥰
Тонкие ленты сочного кабачка в нежном соусе — легкая, освежающая и невероятно полезная альтернатива привычной пасте
КБЖУ на порцию - 231/30/8/8
Ингредиенты:
- кабачок - 250-300 гр
- помидор - 100-120 гр
- сливки 10% - 50 гр
- куриный фарш - 100 гр
- сыр пармезан - 15 гр
- соль, специи - по вкусу
Нарежьте кабачок, добавьте немного воды и тушите под крышкой 2–3 минуты. Затем добавьте к нему обжаренный фарш, черри, соль, специи, влейте сливки, засыпьте сыром и, перемешав, потомите под крышкой еще 3–5 минут.
🍏Здоровое меню - подписаться
