Публикация от 27 сентября 2026

Оливье, за который не стыдно перед тренером 😋 Идеальный вариант, когда хочется чего-то солененького, сытного, но «влезть в платье» всё еще стоит в планах на неделю. КБЖУ на 100 грамм — 85/12/3/3 Ингредиенты: - куриное филе отварное — 150 г - маринованные огурцы — 150 г - вареные яйца — 2 шт - красный лук — 70 г - греческий йогурт — 135 г - соль, черный перец — по вкусу Отварное куриное филе, соленые огурчики и яйца нарезаем кубиком. Красный лук режем полукольцами, добавляем специи и заправляем греческим йогуртом. Все перемешиваем. Обалденно вкусно! 🍏Здоровое меню - подписаться