Здоровое меню
MAX ·
Белковый завтрак😋
Вкусная запеченная овсянка с бананом и ягодами - готовьте сразу на 2 утра вперед!
КБЖУ на порцию - 367/29/13/31
Ингредиенты:
- банан - 50 гр
- яйцо - 1 шт
- молоко - 60 мл
- творог - 100 гр
- овсяные хлопья - 40 гр
- подсластитель - по вкусу
- ягоды - по вкусу
Смешайте все ингредиенты и запекайте в духовке 25 минут при 180 °C. Перед подачей полейте блюдо карамельным сиропом без сахара.
🍏Здоровое меню - подписаться
