Здоровое меню
MAX ·
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС 🔥
12-15 повторений каждого упражнения × 3 круга.
Сохраняй тренировку и пробуй на следующем занятии 💪
Главное - не идеальность, а регулярность, именно она со временем и даёт тот самый рельеф.
🍏Здоровое меню - подписаться
