Публикации канала «Здоровье не купишь»

Еда, которая работает на вас ❤️ Здоровье не купишь

Стучим пятками о пол Чудодeйствeннaя вибpогимнaстикa, пpeдложeннaя aкaдeмиком Μикулиным, избaвляет мышцы ног от избыткa молочной кислоты, улучшает вeнозноe кpовообpaщeниe. Итaк, в положeнии стоя отоpвитe пятки от полa нa 2–3 см и peзко опуститe их. Тaким обpaзом вы пpогоняeтe кpовь ввepх по вeнaм, нe дaeтe eй зaстaивaться. Εсли пpодeлывaть это упpaжнeниe многокpaтно (30 peзких опускaний по 5 paз в дeнь), жaловaться нa болeзни ног вaм нe пpидeтся. Акaдeмик Оpбeли, пepeнeсший инфapкт, был очeнь блaгодapeн Μикулину зa эту вибpогимнaстику, котоpой он вылeчил своe стapоe сepдцe, улучшив ток кpови. Здоровье не купишь

Бабушке 94 года! Она делает эти простые упражнения каждый день и не знает проблем со здоровьем! Смотрите технику выполнения на видео, и повторяйте. Здоровье не купишь

👍🏻 Обычные продукты для поддержки работы кишечника: • Минеральная вода — помогает желчи двигаться • Квашеная капуста — питает полезные бактерии • Чеснок — помогает поддерживать баланс микрофлоры • Свёкла — способствует регулярной работе кишечника • Киви — облегчает стул за счёт клетчатки Это не детокс. Это нормальная физиология — через питание. Здоровье не купишь

Польза груши Мякоть груши обладает лёгким слабительным действием. А вот кожица фрукта демонстрирует скрепляющую функцию. Груша может помочь для снятия воспалительных процессов в мочевом пузыре. Фрукт восстанавливает функцию поджелудочной железы, нормализует работу сердца, активирует процессы кроветворения и стимулирует работу почек Здоровье не купишь

Вы удивитесь, сколько пользы может дать обычное растирание ушей — всего пару минут в день ✔️ На ушах расположено множество рефлексорных зон, связанных с разными системами организма. Мягкая стимуляция помогает «разбудить» тело и переключить нервную систему. Что даёт растирание ушей: • активизирует кровообращение; • снижает внутреннее напряжение; • помогает быстрее проснуться и собраться; • создаёт ощущение бодрости и ясности. Движения простые, без силы и спешки Здоровье не купишь

Мята с лимоном идеальна для сердца ,очень благотворно действует на сердце. 1. Мелко нарежьте лимон и соедините его с медом в пропорции 1:1. 2. Заварите несколько листочков мяты: залейте кипятком и настаивайте 15 минут. 3. Добавьте к настою пару ложек лимонно- медовой смеси. P.S.Смесь долго не портится, если хранить ее в холодильнике. Получается вкусный и полезный для сердца напиток. Он нормализует сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы. Здоровье не купишь

Дерматологи скрывают эту смесь от общественности! Попрощайтесь с пятнами, морщинами, веснушками и бородавками и омолодите свой организм! Ингредиенты: - 3 зубчика чеснока - 4 лимона - 10 г меда - 200 г льняного масла Приготовление: Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их. Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку. Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте. В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник. Принимайте по 1 ст.л. этого средства на ежедневной основе, чтобы питать кожу и предотвратить ряд проблем со здоровьем. ‼️ Регулярное употребление этого средства предотвратит провисание кожи, избавит вас от всех морщин и устранит темные пятна, возрастные пятна и другие проблемы с кожей. Здоровье не купишь

Полезная шпаргалка 👍 Здоровье не купишь

Кaк пpосто избaвиться от ушной пpобки Смeшaй в paвных чaстях яблочный уксус и спиpт. Зaкaпaй пипeткой в больноe ухо 3 кaпли лeкapствa, нaклонив голoвy нaбок. Послe зaкaпывaния подepгaй мочку, пoмогaя состaву лучшe смaзaть стeнки ушного пpоходa. Чepeз 1 минуту вepнись в исxодноe положeниe — paзжижeннaя сepa вытeчeт из ухa. Пpотpи ушнyю paковину бумaжной сaлфeткой. Кpомe того, что эти кaпли помогут избaвиться от cкопившeйся сepы, уксус создaёт кислую сpeду в ухe, в котоpой уничтожaются гpибки и микpобы, a спиpт подсушивaeт yчaстки воспaлeния Здоровье не купишь

🔥 Приёмы для ног, которые сохраняют свободу движений даже в 70 лет. Выполняйте 5–7 минут ежедневно. Здоровье не купишь

✅ Убираем сколиоз в любом возрасте! Здоровье не купишь

К вечеру ноги будто наливались свинцом? Следы от носков, ощущение тяжести и отёчность знакомы многим. Эти простые домашние напитки помогают поддерживать водный баланс и приятно освежают. Сохраняйте подборку — пригодится! 👇 Отвар петрушки • 500 мл воды • 5 ч. л. свежей или сушёной петрушки Прокипятите 5 минут, затем дайте немного настояться. Лимон с имбирём • 500 мл воды • 2 ломтика лимона • небольшой кусочек свежего имбиря Залейте горячей водой и оставьте на 15 минут. Освежающий огуречный напиток • 1 огурец • 500 мл воды • несколько листиков мяты Нарежьте огурец, добавьте мяту и поставьте в холодильник на 1 час. 📌 Сохраняйте пост, чтобы рецепты всегда были под рукой! Здоровье не купишь

В Китае даже врачи в больницах выполняют эти три упражнения! — Запускается работа печени и желудка — Кишечник очищается без лекарств — Уходит застой, улучшается кровот Здоровье не купишь

Почему нужно есть сырую морковь каждый день? Морковь содержит 2 г клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин. А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы и так далее. Ставьте 👍 если было полезно Здоровье не купишь

Природный «сжигатель» жира В диетологии мяту используют как природный «сжигатель» жира. Она снижает аппетит и подавляет чувство голода. Так что если захотелось съесть пирожное, то достаточно выпить чашечку мятного чая. К свойствам перечной мяты также относят снятие стресса, ведь в организме при ее употреблении снижается уровень кортизола, а значит, скорость обменных процессов возрастает. Это способствует снижению веса. А еще перечная мята отлично сочетается с лимоном и повышает метаболизм, насыщает организм витаминами и выводит застоявшуюся в организме жидкость. Ставьте 👍 если было полезно Здоровье не купишь

Где может быть причина боли в животе❓ Здоровье не купишь

Нормальный сахар — это не всегда то, что вы думаете 👇 Большинство людей проверяют сахар только тогда, когда появляются симптомы. Но преддиабет часто развивается незаметно. 📌 Сохрани памятку, чтобы знать: • какая норма сахара натощак; • какие показатели могут говорить о преддиабете; • когда стоит обратиться к врачу. Здоровье не купишь

Короткая утренняя гимнастика для долголетия. Здоровье не купишь

«Золотой дракон» — древняя практика для спины и сосудов. Китайские старики делают её каждый день. И к врачам не ходят. Что будет, если делать регулярно: • Уйдёт боль в спине • Стабилизируется давление • Мигрени станут реже или исчезнут Мягкие движения — без напряга и фанатизма. Зато результат быстро ощущается. Сохрани — пригодится. Здоровье не купишь