Публикации канала «Здоровье не купишь»

Тибетский метод избавиться от вздутия живота После еды выпей стакан горячей воды маленькими глотками. Не тёплой, а именно горячей. Затем разотри ладони до ощущения жара и положи их на живот, чуть ниже пупка. Дыши спокойно 3–5 минут. Если вздутие частое — исключи холодную еду, сырые овощи и молочные продукты вечером. Пищеварение любит тепло, регулярность и спокойствие. Ставь 👍 если было полезно Здоровье не купишь

Смотри внимательно и повторяй!👏 Здоровье не купишь

Для восстановления сухожилий и от боли в суставах ⠀ Ингредиенты: 4 стoлoвые лoжки семян кунжута; 2 стoлoвые лoжки сухoгo желатина; 8 стoлoвых лoжек сeмян льна; 200 грамм мeда; 40 грамм тыквeнных сeмeчeк; 3 стoлoвыe лoжки изюма. Спocoб пpигoтoвлeния: 1. Πepeбepитe и oчиcтитe ceмeчки. 2. Πoлoжитe вcе ингpeдиeнты в блeндep и пepeтpитe до cоcтояния паcты. 3. Πоложитe паcту в миcку и хpаните в хoлoдильнике. 4. Πpинимайте пo cтoлoвoй лoжке пеpед завтpакoм и дo oбeда. ⠀ Вcкope вы нe тoлькo замeтитe, как иcчeзаeт бoль в кoлене, но и почувствуете, кaк укрепляются вaши хрящи и сухожилия. Это природнoе cредcтвo чрезвычaйнo пoлезнo для вaшегo здoрoвья, oнo улучшит не тoлькo cocтoяниe cухoжилий, нo и кoжи, вoлoc, cуcтaвoв. Здоровье не купишь

🌿 Продукты для мягкой поддержки естественного очищения организма Кровь: Апельсин · гранат · имбирь — способствуют здоровью сосудов и нормальному кровообращению Кожа: Яблоко · морковь · свекла — питание, упругость и здоровый цвет лица Кишечник: Зелёное яблоко · огурец · алоэ вера — помогают перистальтике и балансу микрофлоры Почки: Лимон · сельдерей · огурец — способствуют выведению лишней жидкости и нормальной фильтрации Печень: Морковь · куркума · свёкла — поддерживают работу печёночных ферментов Лёгкие: Ананас · имбирь · чеснок — оказывают противовоспалительную поддержку дыхательной системе Здоровье не купишь

Ставь 👍 - если не знал Здоровье не купишь

Перловка – «чистит» печень 👇 Перловка – рекордсмен по содержанию клетчатки. Клетчатка впитывает желчные кислоты, не давая им попасть в печень, поэтому желчь становится более жидкой, что уменьшает вероятность образования камней. В половине стакана перловки содержится около 10% дневной нормы витамина В3 и около 30% дневной нормы селена. Этот минерал способствует очищению тканей печени от канцерогенных соединений, поступивших с пищей. Ставьте 👍 если было полезно Здоровье не купишь

🤍 Здоровая печень за 3 упражнения — метод из китайской народной медицины. Здоровье не купишь

Древний напиток, проверенный временем, помогает очистить организм от паразитов всего за 3 дня. Ингредиенты: • 2 ст. ложки тыквенных семечек • 3 зубчика чеснока • 1 стакан кефира комнатной температуры • Сок половины лимона Хорошо перемешайте в блендере до однородной массы и оставьте настояться 10–15 минут. Принимайте этот напиток 3 дня подряд, за 2 часа до сна — и вы почувствуете лёгкость, улучшение пищеварения и общее оздоровление организма. Здоровье не купишь

Можно ли читать при плохом свете? Глаза устанут, но зрение не упадет. Тусклый свет заставляет мышцы глаза напрягаться сильнее, что вызывает усталость и сухость. Это не приводит к близорукости или повреждению сетчатки. Главный враг зрения — долгое смотрение в одну точку (экран телефона). ❗️Что делать? Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на 20 метров вдаль в течение 20 секунд. Ставьте 👍 если было полезно Здоровье не купишь

Комплекс упражнений на стопы улучшат вашу жизнь. Здоровье не купишь

Китайский имбирно-финиковый отвар для энергии В китайской традиции имбирь согревает, а красные финики питают кровь и энергию. Рецепт: — 4–5 красных фиников — 4 ломтика свежего имбиря — 500 мл воды Кипятить 15 минут на медленном огне. Можно добавить немного мёда. Такой напиток особенно полезен в холодное время года, при усталости и снижении иммунитета. Он улучшает циркуляцию и помогает быстрее восстановиться после стресса. Здоровье не купишь

Польза, которую несут сушеные яблоки 🍎 Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма: - оказывает мочегонное действие - положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы; - насыщает ткани печени полезными микроэлементами Здоровье не купишь

Продукты для разжижения крови. Здоровье не купишь

Отличнoe домашнее сpедство от запоpов Ηеoбхoдимo: — чернoслив без кoстей 150 гp — изюм 150 гp — 5 чашек воды Βcкипятите 5 чашек воды, добавьте cливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимитe c oгня и дaйтe нacтoятьcя. Вoзьмитe лoжку этoй жидкocти кaждый дeнь нaтoщaк и уcтрaнитe вcе токcины, нaкопившиеcя в вaшем теле. Здоровье не купишь

👍🏻 Упражнение для снятия зажимов в позвоночнике. Помогает расслабить мышцы, восстановить кровоток и убрать неприятную боль. При регулярном выполнении проходит ощущение онемения в руках и ногах, а сама спина становится свободнее. Здоровье не купишь

Зачем нужно класть гвоздику перед сном в рот. Здоровье не купишь

Три мозга человека и каждому нужно своё Мозг нуждается в омега-3 для когнитивных функций и холине для памяти. Кишечник зависит от клетчатки, пробиотиков и витамина D для здоровой микрофлоры. Сердце работает на коэнзиме Q10, магнии и калии, которые поддерживают ритм и проводимость. Балансируйте рацион так, чтобы каждая система получала своё - это основа долгосрочного здоровья! Здоровье не купишь

Всего 3 минуты китайской гимнастики и никаких болезней! Чудо-практика от 100 болезней! Здоровье не купишь

Этот овощ чистит печень как губка Тыква известна своими полезными свойствами для здоровья. В чём же её польза, и какие проблемы можно решить, если регулярно её употреблять? Регулярное употребление тыквы может значительно улучшить состояние печени. Тыква способствует её очищению и восстановлению. Как правильно употреблять тыкву для получения пользы? Рекомендуется есть свежие салаты из тыквы с оливковым маслом. Вот рецепт такого салата: тыкву нарезают ломтиками, затем один крупный ломтик натирают на крупной тёрке. Поливают тёртую тыкву оливковым маслом, перемешивают и дают настояться пять минут. Такой салат полезно есть утром натощак. Также тыкву можно запекать в духовке со свежими травами. В запечённой тыкве много глюкозы и витаминов. Здоровье не купишь

Какие фрукты полезны для щитовидной железы? ☑️ Хурма содержит натрий, магний, железо и, конечно же йод, который необходим нашей щитовидной железе для её правильного функционирования. ☑️ Абрикосы и бананы — эти фрукты содержат тирозин — гормон, который обеспечивает идеальную и бесперебойную работу щитовидной железы. ☑️ Чернослив богат антиоксидантами, йодом и селеном, полезными для щитовидки. ☑️ Орехи: самыми полезными для щитовидной железы являются грецкие, бразильские и мускатный орехи. Они богаты йодом и витаминами групп B, C, E, а также массой полезных жиров. Здоровье не купишь