Публикации канала «Здоровье на века!»

Без зубов и без памяти? Последние научные данные подтверждают тот факт, что за сохранение собственных зубов нужно бороться. Оказывается, продолжительность жизни напрямую зависит от того, сколько «собственных» зубов у вас во рту. Не менее важной составляющей является здоровье полости рта. А еще каждый вырванный зуб может стоить нам «кусочка» воспоминаний – к таким выводам пришли недавно шведские ученые. Когда стоматолог удаляет зуб, удаляются и нервные окончания, связанные с мозгом! Работа памяти может ухудшиться! Здоровье на века!

Имбирный чай 🍵 Здоровье на века!

Боль в суставах может помочь прогнать гвоздика! Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии может помочь снять настоянная на одеколоне пряность гвоздика. Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая. Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет! Здоровье на века!

Полезное упражнение для восстановления мозговой деятельности! Не даром в китайской медицине существуют несколько упражнений такого типа. Это профилактика таких болезней как Паркинсон и Альцгеймер. Предлагаю упрощенный вариант упражнения, что бы не было проблем и травм. Поставьте спинкой к себе, устойчивый, не шатающийся стул. Крепко возьмитесь руками за спинку и осторожно поднимите на 20-30 см левую ногу. В этом положении надо простоять, для начала, несколько секунд. Поменяйте ноги. Опустите левую, поднимите правую. Не закрывайте глаза. Задача - довести продолжительность до 1 минуты. Здоровье на века!

Травы против тахикардии! При тахикардии помогают травы, замедляющие пульс: боярышник, валериана, диоскорея, ива, сушеница, хмель, шалфей. Способ применения: Одну чайную ложку какого-то из этих средств залить стаканом воды. Если это корни или плоды, то кипятить одну-две минуты. Если это трава или цветки, то просто довести до кипения. Потом настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Здоровье на века!

Опустите ноги в яблочный уксус и все проблемы пройдут! 1. Уcпокaивaет вocпaленнoе гopлo. Яблoчный yкcyс oбладает cпocoбнoстью бopотьcя с бaктеpиями и микpoбaми. B cледующий pаз, кoгдa в гоpле неoжиданнo нaчнет пеpшить, cмешaйте cтaкан теплoй вoды c четыpьмя cтoлoвыми лoжкaми яблoчногo yксyca. 2. Уcпoкаивaет жжение в гpyди. Мнoгие людипpибегают к яблoчнoму yксyсу, а не к aнтацидным cpедcтвам, чтoбы ycпoкoить диcкoмфopт в грyди. Чаcтo жжение возникaет из-зa пониженнoй кислотнocти. Haтyрaльный яблoчный укcyc вocпoлнит этy недoстaчу и пoмoжет пеpевaрить пищу. 3. Пpoбивaет нoc. Яблoчный yксyc пpекpacнo излечивaет нaзальные инфекции. Дело в тoм, чтo в нем coдеpжaтcя витaмины В и Е, a тaкже кaльций калий и магний. Bcе эти микрoэлементы пoмoгaют oчиcтить нocoвые пoлocти и ycпoкoить пpистyпы аллеpгии. Kогда в cледyющий paз зaлoжит нoс, pаствopите 1 ч.л. yкcycа в cтaкане вoды и выпейте. Moжете тaким же cлaбым рacтвopoм зaкaпaть нoc. Здоровье на века!

Дренажные напитки для борьбы с отеками. Рецепт № 1 2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром Рецепт № 2 1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день Рецепт № 3 25-30г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день Здоровье на века!

3 пpичины заменить cахаp мёдом. 1. Μёд не пpиводит к набоpу веcа Μёд имеет cвойcтво немного откладывать обpазование гоpмона голода гpелина, что являетcя пользой для тех, кто хочет избавитьcя от избыточных килогpаммов. 2. Μожно пpименять пpи диабете Тогда как cахаp - запpет для диабетиков, мёд может оказать cущеcтвенную пользу. Секpет в том, что он не повышает уpовень cахаpа пpи pазумном потpеблении. 3. Μёд уcпокаивает Он отлично укpепляет неpвы и может иcпользоватьcя как cнотвоpное. Попpобуйте залить 3 cтаканами кипятка 2 ложками мяты пеpечной, наcтоять полчаcа, пpоцедить, добавить 4 ложки меда и пить тpижды в день по полcтакана. Здоровье на века!

Как избежать сахарного диабета? Отказ от рафинированных углеводов и сахара. Молекулы сахара, образуемые в результате расщепления таких продуктов, попадают прямо в кровеносную систему. Занимайтесь спортом на регулярной основе. Если сделать спорт частью своей жизни, то инсулин начнет вырабатываться без каких-либо нарушений. Отказ от курения. Через 5 лет после прекращения курения вероятность развития болезни снижается на 13%. Здоровье на века!

Что поднимает железо❓ Здоровье на века!

Суперпродукты для женского здоровья 😍 Здоровье на века!

Средства от обильного пота! 1. Ромашка Настоять ромашковый чай (1 ч.л. цветков на чашку), остудить. Смочить ватный диск и протереть кожу. Дополнительно можно пить ромашковый чай. И принимать ромашковые ванны на 5-10 минут. 2. Сода Смешать ч.л. соды с небольшим количеством воды до образования густой пасты. Добавить 3 капли любого эфирного масла. Нанести на тело на 20 минут. Повторять до 3 раз в неделю. 3.Шалфей Заварить 1 ч.л. листьев шалфея в 2 ст. воды. Остудить и обрабатывать кожу - до 3-4 раз в день несколько недель. Дополнительно можно пить чай с шалфеем и лимонным соком. Здоровье на века!

Опустите ноги в яблочный уксус и все проблемы пройдут! 1. Уcпокaивaет вocпaленнoе гopлo. Яблoчный yкcyс oбладает cпocoбнoстью бopотьcя с бaктеpиями и микpoбaми. B cледующий pаз, кoгдa в гоpле неoжиданнo нaчнет пеpшить, cмешaйте cтaкан теплoй вoды c четыpьмя cтoлoвыми лoжкaми яблoчногo yксyca. 2. Уcпoкаивaет жжение в гpyди. Мнoгие людипpибегают к яблoчнoму yксyсу, а не к aнтацидным cpедcтвам, чтoбы ycпoкoить диcкoмфopт в грyди. Чаcтo жжение возникaет из-зa пониженнoй кислотнocти. Haтyрaльный яблoчный укcyc вocпoлнит этy недoстaчу и пoмoжет пеpевaрить пищу. 3. Пpoбивaет нoc. Яблoчный yксyc пpекpacнo излечивaет нaзальные инфекции. Дело в тoм, чтo в нем coдеpжaтcя витaмины В и Е, a тaкже кaльций калий и магний. Bcе эти микрoэлементы пoмoгaют oчиcтить нocoвые пoлocти и ycпoкoить пpистyпы аллеpгии. Kогда в cледyющий paз зaлoжит нoс, pаствopите 1 ч.л. yкcycа в cтaкане вoды и выпейте. Moжете тaким же cлaбым рacтвopoм зaкaпaть нoc. Здоровье на века!

Быстрая маска с корицей для роста волос! Держать маску нужно всего 10 минут. Понадобится: 4 чайн.л. голубой глины, 2 чайн.л. корицы немного воды. Все перемешиваем. Должна выйти кашеобразная смесь. Наносить только на корни. Длительность лечения – 8 процедур, через каждых 10-12 дней. Здоровье на века!

Способно ли молоко улучшить свойства кофе? Если добавить в кофе немного молока, то оно усилит противовоспалительный эффект напитка. В ходе исследования специалисты изучили растительные пигменты и биологически активные вещества, так называемые полифенолы, которые содержатся в кофе. К полифенолам относятся кофейная и хлорогеновая кислоты, которые взаимодействуя с аминокислотными остатками цистеина, содержащимися в молоке, образуют комплексы, уменьшающие воспаление в 2 раза. Здоровье на века!

Регулируем цикл сна! Получение большего количества минералов, таких как калий, магний, кальций и железо, может запустить выработку мелатонина, гормона, ответственного за регуляцию сна. Вишня/черешня наряду с орехами и овсом — естественные источники мелатонина, увеличив который можно повысить шансы выспаться ночью. При регулярном употреблении в пищу они могут отрегулировать цикл сна. Темный шоколад полезен и днем, и ночью. Он содержит серотонин, который расслабляет тело и психику. Бананы, полные магния и калия, также способствуют расслаблению. Здоровье на века!

Очень полезное упражнение 😍 Здоровье на века!

Залейте чеснок молоком– это настоящий эликсир молодости. Благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Молоко - 250 мл. Чеснок - 2 зубчика. Очищаем чеснок и измельчаем в блендере. В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок. Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Даем настояться напитку в течение одного часа. Употребляем по 250 мл. в теплом виде 1 раз в неделю. Здоровье на века!

Средства от обильного пота! 1. Ромашка Настоять ромашковый чай (1 ч.л. цветков на чашку), остудить. Смочить ватный диск и протереть кожу. Дополнительно можно пить ромашковый чай. И принимать ромашковые ванны на 5-10 минут. 2. Сода Смешать ч.л. соды с небольшим количеством воды до образования густой пасты. Добавить 3 капли любого эфирного масла. Нанести на тело на 20 минут. Повторять до 3 раз в неделю. 3.Шалфей Заварить 1 ч.л. листьев шалфея в 2 ст. воды. Остудить и обрабатывать кожу - до 3-4 раз в день несколько недель. Дополнительно можно пить чай с шалфеем и лимонным соком. Здоровье на века!

Ешьте гречку 🥣 Здоровье на века!