Ванна против похмелья
Добавьте туда все, что есть под рукой — например, пищевую соду (она снимет интоксикацию) и любое цитрусовое эфирное масло.
Морская соль восстанавливает водно-солевой баланс, способствует обновлению клеток и наполняет организм минералами.
✔️ Экстракт ламинарии восполняет дефицит жидкости, препятствуя обезвоживанию.
Эфирное масло грейпфрута тонизирует и заряжает бодростью, а эфирное масло апельсина выводит токсины и восстанавливает функции кожи.
Здоровье на века!
АНТИСТРЕССОВАЯ ВАННА
Для принятия антистрессовой ванны отлично подойдёт смесь из 5 столовых ложек сушеной лаванды и 1/2 чайной ложки сухих листьев шалфея.
📌Залейте травы стаканом кипятка и прогрейте в течение 15 минут на паровой бане. Дайте настояться в течение двух часов, процедите через сито, затем добавьте 5–6 капель лимонного масла.
Когда ванна наполнится, влейте настой в воду и добавьте 3–4 столовых ложки морской соли. Если кожа сухая можно влить в ванну 1 л молока. Можно также положить в небольшой марлевый мешочек 100 г овсяных хлопьев и опустить его в ванну.
✔Расслабьтесь и полежите в ванне минут 20.
Здоровье на века!
Супер маска для очистки пор!
Из расхода на подбородок и на нос:
0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть;
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны.
Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.
Ждем полного высыхания (10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.
У меня она вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем.
А вы пробовали делать сами такие полоски для чистки пор?
Здоровье на века!
Как связаны возраст и иммунитет
По мере старения иммунитет человека ухудшается: снижается способность организма производить иммунные клетки (например, лейкоциты), их количество сокращается. Число же частиц, способствующих развитию воспалений, наоборот, растёт. При этом именно воспаления становятся причиной многих болезней, включая аллергию, артрит, пневмонию и рак.
Воздействие старения на иммунную систему может разниться от человека к человеку. Большое влияние на этот процесс оказывают генетические особенности и условия жизни: климат, экология, питание.
⏳ С течением времени эти различия только усиливаются. Именно поэтому люди одного и того же возраста могут чувствовать себя совершенно по-разному.
Здоровье на века!
Прежде чем садиться на диету, проверьте щитовидку
Перед стартом сдайте тест на гормоны щитовидной железы, ведь они напрямую влияют на наш вес. Дело в том, что их работа играет важную роль в функционировании обмена веществ.
Эндокринологи рекомендуют сделать расширенный анализ на гормоны, если вы стараетесь сбросить или набрать вес, но все безрезультатно.
Здоровье на века!
Дарим рецепт от бородавок!
⠀
1. Тщательно моем и сушим места обработки.
2. Протираем их спиртосодержащим раствором.
3. Бородавки покрываем сверху тонкой пленкой клея БФ-6 (медицинский) или даже БФ-2 (технический) так, чтобы данный участок «не дышал».
4. Процедуру проводим 3-4 раза в сутки по мере возможности (утро, обед, перед сном), так как препараты можно иметь при себе в кармане.
⠀
Через 5-6 дней они исчезнут.
Здоровье на века!
Правда ли, что от правильных макарон не толстеют?
Макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы, имеют более низкий гликемический индекс и в них больше белка – это истина. Но все ж не стоит забывать, что макароны – углеводы. А углеводы — источник энергии. Если этой энергии переизбыток, то она хранится в надежном месте – в жировых клетках.
Если вы активны и много двигаетесь, то тарелочка пасты с овощами и оливковым маслом, съеденная с утра или в обед, пойдет вам на пользу. А вот если целый день сидите на одном месте и кроме макарон кушаете другие углеводы, то подумайте, нет ли у вас переизбытка этих самых углеводов.
Здоровье на века!
На Востоке черный перец считается энергетическим продуктом!
По сведениям врачевателей древнего Востока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепляет мышцы, причем, не имеет в этом себе равных.
Для выведения камней из почек — нужно взять изюм , полученный из черного винограда, достать из него косточки и вместо косточек заложить одну горошинку черного перца.
Употреблять по одной штуке в день, перед обедом, лучше в промежутке от 12 до 13 часов, в течение недели.
Здоровье на века!
Миф о белках!
Существует миф о том, что избыток белка в рационе приводит к заболеваниям почек, но это не так
Миф этот основан на том, что при ряде почечных заболеваний в рационе существенно ограничивается количество белка. Но это при заболеваниях!
Ограничение белка в рационе при заболеваниях почек не означает того, что избыток белка в рационе может приводить к заболеванию почек.
Здоровье на века!
Про бурый рис 🍚
Здоровье на века!
Гречка полезна для щитовидной железы!
Говорят, что щитовидка напрямую связана с ЖКТ и лечить ее нужно через еду.
Вот рецепт полезной каши:
Нужно взять 100 гр гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль. Хорошенько перемешать.
Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус. Есть можно хоть каждый день.
Здоровье на века!
3 пpичины заменить cахаp мёдом.
1. Μёд не пpиводит к набоpу веcа
Μёд имеет cвойcтво немного откладывать обpазование гоpмона голода гpелина, что являетcя пользой для тех, кто хочет избавитьcя от избыточных килогpаммов.
2. Μожно пpименять пpи диабете
Тогда как cахаp - запpет для диабетиков, мёд может оказать cущеcтвенную пользу. Секpет в том, что он не повышает уpовень cахаpа пpи pазумном потpеблении.
3. Μёд уcпокаивает
Он отлично укpепляет неpвы и может иcпользоватьcя как cнотвоpное. Попpобуйте залить 3 cтаканами кипятка 2 ложками мяты пеpечной, наcтоять полчаcа, пpоцедить, добавить 4 ложки меда и пить тpижды в день по полcтакана.
Здоровье на века!
Упражнения предотвращающие старение.
Стучим по ступням.
Несильные постукивания делаем сразу за пальцами ног.
Стучим палочкой из резины или дерева, либо используем толкушку или пустую бутылочку.
Ощущается приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение.
Массируем точку в своде ступни.
Расположена в центре свода ступни.
Разминание способствует усиленному притоку крови и быстрому расслаблению мышечных тканей.
Лучшее время для стимуляции - утреннее и вечернее. Надавливаем на это место 20 раз чередуя стопы.
Здоровье на века!
Миф и правда о зубах 🦷
Здоровье на века!
ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ 😋
НОВИНКА! Кулич без возни, без дрожжей и без сливочного масла!
Это НЕВЕРОЯТНЫЙ кулич! Влажный, сладкий, нежный, ароматный и очень вкусный!
Здоровье на века!
Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
⠀
Данный метод помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту.
⠀
Нужно сделать простую пасту: В 0,5 ч.л. пищевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона.
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
Здоровье на века!
🌱Алоэ — настоящее спасение для тех, кто страдает от проблем со зрением. Делимся рецептом чудесного лекарства с соком алоэ.
Это средство — настоящая витаминная бомба для глаз! Может успешно применяться для лечения катаракты, боли в глазах, а также воспалении век.
Как вернуть зрение
ИНГРЕДИЕНТЫ
100 г сока алоэ
500 г измельченного грецкого ореха
300 г мёда
3–4 лимона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Выдави сок из лимонов.
Затем измельчи в блендере все ингредиенты до образования однородной кашицы.
Употреблять смесь следует внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать лекарство необходимо на протяжение 3 месяцев. Уже через 30 дней ты заметишь, что твое зрение улучшилось! Средство следует хранить в холодильнике в течение 10 дней.
Здоровье на века!
Сосновая профилактика от гриппа и простуды
Ингредиенты:
— 2 столовые ложки почек сосны обыкновенной
— 1 литр кипятка
Приготовление:
1. Залейте почки сосны литром кипящей воды.
2. Нагревайте на водяной бане в течение 30–35 минут.
3. Настаивайте отвар 30 минут, затем процедите.
Применение:
— Для лечения: принимать по 0,5 стакана три раза в день после еды.
— Для профилактики: принимать по 0,5 стакана утром.
Польза:
Водные отвары, приготовленные из почек сосны используют для лечения ревматизма, водянки, бронхита и заболеваний желудочно-кишечного тракта
Здоровье на века!
