Короткая зарядка от застоя крови и лимфы в шейно-воротниковой зоне.
Эта гимнастика:
- Улучшает мозговое кровообращение
- Активизирует лимфоток
- Помогает справиться с сутулостью
- Снимает напряжение после долгого сидения
Упражнения можно делать стоя или сидя на стуле — главное, чтобы было удобно.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
