Питательный японский салат для повышения гемоглобина
Этот сытный салат готовится из простых продуктов и хорошо насыщает.
Как приготовить:
🥗 Куриную печень нарежьте тонкими полосками и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла около 5–10 минут, пока она не станет мягкой и румяной.
🥗 Свёклу заранее сварите до готовности, затем нарежьте её тонкой соломкой.
🥗 Маринованный огурец тоже нарежьте соломкой.
🥗 Лук мелко порежьте и обжарьте на сковороде до красивого золотистого оттенка.
🥗 Грецкие орехи измельчите на мелкой тёрке или просто хорошо раздавите.
🥗 Соедините все подготовленные ингредиенты в одной миске.
🥗 Добавьте сметану или майонез, посолите и поперчите по своему вкусу.
🥗 Печень, свёклу, лук и огурцы берите примерно в одинаковом количестве. Орехи и соус добавляйте столько, сколько нравится.
Перемешайте и подавайте как сытный, ароматный и невероятно полезный салат. Приятного аппетита и жмите палец вверх, если хотите ещё один рецепт!
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
