🍄🟫 Почему тибетские монахи заменили рыбу на шампиньоны?
Эти грибы содержат много фосфора — минерала, который важен для нормальной работы мозга. По его количеству шампиньоны могут соперничать с некоторыми морепродуктами, например креветками или мидиями.
В составе шампиньонов также есть ряд полезных веществ: железо, калий, цинк и фосфор. Кроме того, они содержат витамины группы B, а также витамины D и E.
👉🏻 Регулярное включение этих грибов в рацион поддерживает нервную систему и общее состояние организма.
Также шампиньоны обладают природными антибактериальными свойствами и содержат соединения, которые изучаются за их возможное противоопухолевое действие.
Любите шампиньоны?
❤️ — конечно!
👍 — зависит от того, как приготовлены
🔥 — не люблю
🏔️Здоровье из Сердца Тибета
👉Подписаться
