Здоровье и точка
MAX ·
🩻 Болит поясница? Не бойтесь движения
При боли в пояснице многие стараются меньше двигаться, но полный покой подходит далеко не во всех случаях. Мягкая двигательная активность может помогать сохранять подвижность и постепенно укреплять мышцы.
Здоровье и точка
