Здоровье и точка
MAX ·
🦶 Стопы — фундамент который держит всё тело
Смягчают нагрузку при ходьбе, удерживают равновесие и влияют на колени, таз и позвоночник 💪
Когда мышцы стоп слабеют — появляется боль, нарушается осанка, развивается плоскостопие 😣
Регулярные упражнения укрепляют стопы и делают походку легче ✨
Здоровье и точка
