Публикация от 5 июня 2026

🍅 Кетчуп — это не помидоры. Это соус с сахаром Классический кетчуп содержит 20–25г сахара на 100г 😬 Одна щедрая ложка — уже 3–5г сахара на тарелке ✨ Ловушка в том что льётся он легко и незаметно 😅 Не демонизируем — просто считаем ложками 🙌 И иногда берём вариант без сахара — он есть в любом магазине. Здоровье и точка