Публикация от 2 июня 2026

🤕 Головная боль — часто это просто дефицит питательных веществ Таблетка снимает боль. Но не причину 😌 Железо и медь — морская капуста, кунжут, семечки, печень, зелень 🥬 Витамин B6 — злаковые, свежие овощи, фасоль, печень. Отвечает за здоровье нервов и сосудов 🧠 Витамин D — летом вырабатывается на солнце, осенью и зимой восполняй через бобы, морепродукты, яйца и молочные продукты ☀️ Проверь дефицит — и головная боль может уйти сама 🙌 Здоровье и точка