Публикация от 19 мая 2026

🥓 3 мифа о сале 🥩 Миф 1: в сале нет пользы В нём есть витамины и селен — важный антиоксидант для защиты клеток и сосудов. 🥩 Миф 2: это только холестерин Сало содержит лецитин, который помогает снижать «плохой» холестерин. 🥩 Миф 3: не даёт энергии Жиры очень калорийны, поэтому сало хорошо насыщает. Главное — соблюдать меру (20–30 г в день). Здоровье и точка