Публикация от 8 ноября 2026

Слоёный ПП-салат с курицей и маринованными огурцами КБЖУ на 100 г: 79/9,4/2,8/3,8 Ингредиенты на 3–4 порции: • куриное филе — 200 г • морковь — 150 г • маринованные огурцы — 150 г • яйца — 2 шт. • лёгкий майонез — 40 г Приготовление: Куриное филе и морковь отварите до готовности, яйца сварите вкрутую. Остудите ингредиенты. Курицу нарежьте небольшими кусочками, морковь и яйца натрите на крупной тёрке, маринованные огурцы нарежьте тонкой соломкой. Выложите салат слоями: курица, морковь, огурцы и яйца, слегка промазывая каждый слой майонезом. Уберите в холодильник на 30–60 минут, чтобы салат пропитался. 🥑Здоровая еда