🔥 Горшочки с курицей и овощами в духовке
🥑 КБЖУ на 100 гр.: 110/8/4/9
✍🏻Ингредиенты:
• Картофель — 4 шт.
• Лук — 2 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Куриное филе — 500 гр.
• Помидоры — 4 шт.
• Сыр — по вкусу.
• Майонез или сметана — по вкусу.
• Вода — чтобы покрывала начинку.
• Растительное масло — для обжаривания.
• Соль, перец, любимые приправы — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Картофель очистите и нарежьте небольшими кубиками. Лук нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке, помидоры нарежьте кусочками.
2. На сковороде с небольшим количеством растительного масла обжарьте лук с морковью до мягкости.
3. На отдельной сковороде обжарьте нарезанное кусочками куриное филе с любимыми приправами.
4. В горшочки выложите слоями картофель, курицу, лук с морковью и помидоры.
5. Сверху добавьте тёртый сыр, майонез или сметану.
6. Влейте воду так, чтобы она покрывала начинку, и накройте горшочки крышками.
7. Поставьте в разогретую до 200 °C духовку на 20–25 минут. Проверьте готовность картофеля и курицы, при необходимости увеличьте время приготовления.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#курица #картофель #сыр
