🥒 Кабачково-сырные лепёшки
🥑 КБЖУ на 100 гр: 133/8.2/6.3/10.6
📝Ингредиенты:
• Кабачок средний — 1 шт.
• Яйца — 2 шт.
• Рисовая мука — 50 гр.
• Лёгкий сыр 35% — 60 гр.
• Соль — по вкусу.
• Смесь семян или кунжут — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на крупной тёрке, слегка посолите и оставьте на несколько минут. Затем хорошо отожмите лишнюю жидкость.
2. Добавьте к кабачку яйца и перемешайте.
3. Всыпьте рисовую муку, добавьте натёртый сыр и соль по вкусу. Тщательно перемешайте массу.
4. Разделите массу на порции и сформируйте на противне небольшие круглые лепёшки.
5. Сверху посыпьте смесью семян или кунжутом.
6. Выпекайте при 180 °C до румяной корочки и полной готовности лепёшек.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #сыр #кунжут
