🧇 Мини-сырники на завтрак
🥑 КБЖУ на 100 гр.: 157/15,8/6/9,7
✍🏻Ингредиенты:
• Творог в брикете — 343 г.
• Яичный желток — 1 шт.
• Рисовая мука — 35 г.
• Рисовая мука для обваливания — 5 г.
• Ванилин — 2 г.
• Соль — щепотка.
• Подсластитель — по вкусу.
• Кокосовое масло — 2 г.
Для подачи:
• Клубника — по желанию.
• Киви — по желанию.
• Сгущённое молоко — по желанию.
• Миндальные лепестки — по желанию.
👨🍳Приготовление:
Творог выложите на бумажное полотенце, накройте вторым полотенцем и хорошо прижмите, чтобы убрать лишнюю влагу.
Добавьте желток, 35 г рисовой муки, ванилин, соль и подсластитель.
Хорошо перемешайте массу до однородности.
Сформируйте небольшие сырники в виде шайбочек и обваляйте их в оставшейся рисовой муке.
Разогрейте сковороду, смажьте кокосовым маслом и обжаривайте сырники на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки.
Подавайте с клубникой, киви, сгущённым молоком и миндальными лепестками по желанию.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#творог #сырники #рисоваямука #завтрак
