🥪 Конверт из лаваша с яйцом, сыром и помидором
🥑 КБЖУ на 100 гр.: ≈ 190/11/11/12
✍🏻Ингредиенты:
• Лаваш — 1 лист.
• Яйца — 3 шт.
• Тёртый сыр — 50 гр.
• Сливочный сыр — 2 ст. л.
• Помидор — 1 шт.
• Зелень — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Яйца разбейте в миску, добавьте соль и чёрный перец, слегка взбейте.
2. Помидор нарежьте небольшими кусочками, зелень мелко порубите.
3. Вылейте яичную смесь на разогретую антипригарную сковороду и сразу накройте сверху листом лаваша.
4. Когда яйца схватятся, аккуратно переверните лаваш яичной стороной вверх.
5. Смажьте сливочным сыром, добавьте помидор, зелень и тёртый сыр.
6. Заверните края лаваша, формируя плотный конверт.
7. Обжарьте с двух сторон на слабом огне до румяности и расплавления сыра.
8. Перед подачей немного остудите и разрежьте на порционные кусочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#лаваш #яйцо #сыр
