🥞 Протеиновые карамельные оладьи
🥑 КБЖУ на 100 гр.: 160/11/5/17
✍🏻Ингредиенты:
• Карамельный протеиновый пудинг Hyper — 100 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Мука — 30 гр.
• Разрыхлитель — щепотка.
👨🍳Приготовление:
1. Соедините карамельный протеиновый пудинг и яйцо.
2. Добавьте муку и щепотку разрыхлителя.
3. Хорошо перемешайте до получения однородного густого теста.
4. Разогрейте антипригарную сковороду без масла.
5. Выкладывайте тесто небольшими порциями, формируя оладьи.
6. Обжаривайте на слабом огне до золотистого цвета.
7. Переверните и доведите до готовности с другой стороны.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#пудинг #яйцо #мука
