🥒 Творожная лепёшка с кабачком, морковью и ветчиной
🥑 КБЖУ на 100 гр.: 95/9,5/3,4/5,6
✍🏻Ингредиенты:
• Творог 2% — 90 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Кабачок — 100 гр. в отжатом виде.
• Морковь — 40 гр.
• Лёгкий сыр 35% или сулугуни — 40 гр.
• Помидор — 100 гр.
• Лёгкий творожный сыр — 15 гр.
• Ветчина — по вкусу.
• Зелень — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на крупной тёрке и тщательно отожмите лишнюю жидкость.
2. Морковь и сыр натрите на мелкой тёрке, зелень измельчите.
3. Соедините творог, яйцо, кабачок, морковь, сыр и зелень.
4. Хорошо перемешайте массу и равномерно распределите в форме.
5. Запекайте при 180 °C около 35 минут до готовности и лёгкой румяности. Также лепёшку можно приготовить в аэрогриле.
6. Готовую лепёшку немного остудите и смажьте творожным сыром.
7. Сверху выложите нарезанный помидор и ветчину.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #кабачок #ветчина
