🌯 Завтрак из лаваша с творогом и яйцом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 115/7,7/4,5/12
📝Ингредиенты:
• Яйца — 3 шт.
• Кефир — 300 мл.
• Творог — 180–200 гр.
• Соль — 1/2 ч. л.
• Лаваш — 1 лист.
👨🍳Приготовление:
1. Яйца соедините с кефиром и солью, хорошо перемешайте.
2. Добавьте творог и разомните его вилкой, чтобы масса стала более однородной.
3. Лаваш нарежьте или порвите на небольшие кусочки.
4. Добавьте лаваш в яично-творожную смесь и хорошо перемешайте, чтобы он равномерно пропитался.
5. Переложите массу в форму для запекания и разровняйте.
6. Выпекайте при 180 °C около 25–30 минут до схватывания середины и лёгкой румяности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#лаваш #творог #кефир
