🥩 Мясо в медово-томатном соусе
🥑 КБЖУ на 100 гр: 185/18/10/7
✍🏻Ингредиенты:
• Курица или свинина — 700 гр.
• Растительное масло — для жарки.
• Вода — 100 мл.
• Кетчуп — 3 ст. л.
• Мёд — 1 ст. л.
• Уксус 9% — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
• Паприка — по вкусу.
• Сушёный чеснок — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Мясо нарежьте небольшими кусочками, добавьте соль, чёрный перец, паприку и сушёный чеснок.
2. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарьте мясо до румяной корочки.
3. Для соуса смешайте воду, кетчуп, мёд и уксус.
4. Влейте соус к мясу и хорошо перемешайте.
5. Убавьте огонь и тушите под крышкой до полной готовности мяса и загустения соуса.
6. В конце перемешайте мясо, чтобы каждый кусочек равномерно покрылся медово-томатным соусом.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#мясо #мёд #кетчуп
