🍣 Огуречные роллы с красной рыбой и авокадо
🥑 КБЖУ на 100 гр: 77/2,6/5,8/4,9
📝Ингредиенты:
• Длинный огурец — 1–2 шт.
• Творожный сыр — 30 гр.
• Авокадо — 1 шт.
• Слабосолёная красная рыба — 30 гр.
• Соус унаги — по вкусу.
• Кунжут — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Огурец нарежьте вдоль тонкими длинными полосками с помощью овощечистки.
2. Разложите полоски огурца внахлёст, формируя прямоугольную основу.
3. Смажьте основу творожным сыром.
4. Авокадо и слабосолёную рыбу нарежьте тонкими полосками и выложите с одного края.
5. Аккуратно сверните всё в плотный рулет и нарежьте небольшими роллами.
6. Перед подачей полейте соусом унаги и посыпьте кунжутом.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#огурец #краснаярыба #авокадо
