🎃 Тыквенно-творожная запеканка
🥑 КБЖУ на 100 гр: 142/11,2/5,4/13,1
📝Ингредиенты:
• Творог 5% — 300 гр.
• Запечённая тыква — 250 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Финики — 50 гр.
• Рисовая мука — 30 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Финики очистите от косточек и залейте горячей водой на несколько минут, затем воду слейте.
2. Запечённую тыкву соедините с финиками и измельчите блендером до однородного пюре.
3. Добавьте творог и яйца, ещё раз пробейте массу до однородности.
4. Всыпьте рисовую муку и тщательно перемешайте.
5. Переложите массу в форму для запекания и разровняйте.
6. Выпекайте при 180 °C около 35–40 минут до готовности и лёгкой румяности.
7. Готовую запеканку слегка остудите перед нарезкой.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #тыква #финики
