🍗 Куриные котлеты с перцем и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 166/16,8/8,1/6,4
📝Ингредиенты:
• Куриный фарш — 500 гр.
• Болгарский перец — 1 шт.
• Зелёный лук — по вкусу.
• Сыр — 70 гр.
• Соль — по вкусу.
• Паприка — по вкусу.
• Яйцо — 1 шт.
• Манная крупа — 50 гр.
• Растительное масло — для жарки.
👨🍳Приготовление:
1. Болгарский перец нарежьте мелким кубиком, зелёный лук измельчите, сыр натрите на тёрке.
2. Соедините куриный фарш, перец, зелёный лук, сыр, яйцо и манную крупу. Добавьте соль и паприку.
3. Тщательно перемешайте фарш и сформируйте котлеты.
4. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и выложите котлеты.
5. Обжаривайте на среднем огне по 5–7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#курица #перец #сыр
