🍗 Куриные гнёзда с яйцом и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 153/20,1/7,1/2,2
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — по вкусу.
• Репчатый лук — по вкусу.
• Яйца — по вкусу.
• Тёртый сыр — по вкусу.
• Итальянские травы — по вкусу.
• Сушёный чеснок — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе и репчатый лук измельчите в фарш.
2. Добавьте соль, чёрный перец, итальянские травы и сушёный чеснок, тщательно перемешайте.
3. Сформируйте из фарша гнёзда с углублением в центре и выложите их в корзину аэрогриля.
4. В каждое углубление аккуратно разбейте яйцо и посыпьте сверху тёртым сыром.
5. Готовьте при 160 °C около 25 минут до полной готовности курицы, схватывания яйца и расплавления сыра.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #яйца #сыр
