🥗 Белковый салат с курицей и ананасом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 79/10.6/2/4.3
📝Ингредиенты:
• Куриная грудка — 120 гр.
• Ананас — 70 гр.
• Консервированная кукуруза — 60 гр.
• Салат айсберг — по вкусу.
• Лёгкий сыр — 40 гр.
— Для заправки:
• Греческий йогурт — 50 гр.
• Соль — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриную грудку отварить или запечь до готовности, остудить и нарезать небольшими кусочками.
2. Ананас нарезать кубиками, салат айсберг нашинковать.
3. Лёгкий сыр нарезать небольшими кубиками или натереть на крупной тёрке.
4. Соединить курицу, ананас, кукурузу, салат айсберг и сыр.
5. Добавить греческий йогурт и немного соли по вкусу.
6. Хорошо перемешать салат и подать к столу.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #ананас #кукуруза
