🍗 Куриные рулетики с сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 155/19,5/7,3/2,8
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 2 шт.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный молотый перец — по вкусу.
• Любимые специи — по вкусу.
• Морковь — 1 шт.
• Твёрдый сыр — 50 гр.
• Чеснок — 1 зубчик.
• Сметана — 1 ст. л.
• Моцарелла — 50–70 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе разрежьте вдоль на пласты и аккуратно отбейте, чтобы получились тонкие кусочки.
2. Посолите, поперчите и приправьте любимыми специями.
3. Морковь натрите на мелкой тёрке. Твёрдый сыр также натрите, чеснок измельчите.
4. Смешайте морковь, твёрдый сыр, чеснок и сметану до однородной начинки.
5. Выложите начинку на каждый кусочек куриного филе и плотно сверните рулетиками.
6. Переложите рулетики в форму для запекания и посыпьте сверху натёртой моцареллой.
7. Запекайте при 180 °C до полной готовности курицы и румяной сырной корочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#курица #сыр #морковь
