🥗 Салат с курицей и фасолью
🥑 КБЖУ на 100 гр: 96,9/9,6/2,9/6,1
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 200 гр.
• Фасоль — 70 гр.
• Огурец — 100 гр.
• Оливковое масло — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности, остудите и нарежьте небольшими кусочками.
2. Фасоль отварите до мягкости, если используете сухую, или слейте жидкость, если консервированную.
3. Огурец нарежьте кубиками или соломкой.
4. Соедините все ингредиенты в салатнике, добавьте оливковое масло и соль по вкусу.
5. Аккуратно перемешайте и подавайте.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #фасоль #огурец
