🍗 Полезные чипсы из куриной грудки
🥑 КБЖУ на 100 гр: 165/31.0/3.6/0
📝Ингредиенты:
• Куриная грудка — 250 гр.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриную грудку промойте, обсушите и нарежьте максимально тонкими ломтиками.
2. Выложите кусочки между листами пергамента и слегка отбейте, чтобы они стали ещё тоньше.
3. Добавьте соль и любимые специи, равномерно распределите их по каждому кусочку.
4. Выложите курицу в один слой на противень, застеленный пергаментом.
5. Запекайте при невысокой температуре до полного высыхания и хрустящей текстуры, периодически проверяя готовность.
6. Полностью остудите чипсы после приготовления — при остывании они станут более хрустящими.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #специи
