🥕 Морковный десерт с черносливом и кешью
🥑 КБЖУ на 100 гр: ≈ 170/5.5/9.5/16.5
📝Ингредиенты:
• Морковь — 1 шт.
• Чернослив — 6–7 шт.
• Кешью — 1 горсть.
• Яйцо — 1 шт.
• Йогурт — 2 ст. л.
👨🍳Приготовление:
1. Морковь очистите и натрите на мелкой тёрке.
2. Чернослив промойте. Если он слишком сухой, залейте тёплой водой на 10 минут, затем обсушите и мелко нарежьте.
3. Кешью порубите ножом на небольшие кусочки.
4. В глубокой миске соедините морковь, чернослив и орехи.
5. Добавьте яйцо и йогурт, тщательно перемешайте до однородности.
6. Переложите массу в небольшую форму для запекания и разровняйте поверхность.
7. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 25–30 минут до полной готовности.
8. Готовый десерт слегка остудите, затем нарежьте на кусочки и подавайте к столу.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#морковь #чернослив #кешью
