🥞 Чечевичные блинчики без муки
🥑 КБЖУ на 100 гр: 195/13.5/0.8/33.5
📝Ингредиенты:
• Красная чечевица — 200 гр.
• Вода — 150 мл.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Чечевицу тщательно промойте, залейте водой и оставьте на 3–4 часа для набухания.
2. Переложите чечевицу вместе с водой в блендер и измельчите до однородного жидкого теста.
3. Добавьте любимые специи и ещё раз перемешайте.
4. Разогрейте антипригарную сковороду на среднем огне.
5. Вылейте небольшую порцию теста и распределите тонким слоем.
6. Выпекайте блинчики с двух сторон до золотистого цвета и полной готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#чечевица #специи
