🍫 Шоколадный протеиновый торт
🥑 КБЖУ на 100 гр: 154/20.9/5.5/4.7
📝Ингредиенты:
• Яйцо — 1 шт.
• Протеин — 30 гр.
• Мягкий творог — 100 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Соедините яйцо, протеин и мягкий творог.
2. Тщательно перемешайте массу до однородной консистенции.
3. Переложите в небольшую форму для выпечки.
4. Выпекайте при 180 °C около 20–25 минут до готовности.
5. Дайте торту немного остыть перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#яйцо #протеин #творог