🌯 ПП-завтрак с тортильей, яйцом и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 279.6/15/16.7/16.6
📝Ингредиенты:
• Сливочное масло — 5 гр.
• Тортилья — по вкусу.
• Яйца — 2 шт.
• Зелёный лук — 5 гр.
• Помидор — по вкусу.
• Колбаска с хорошим составом — 60 гр.
• Твёрдый сыр — 35 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Помидор и колбаску нарежьте небольшими кусочками, зелёный лук измельчите.
2. Яйца взбейте и добавьте к ним зелёный лук.
3. На сковороде растопите сливочное масло и приготовьте яичную смесь.
4. Выложите тортилью поверх яичной массы.
5. Добавьте колбаску, помидор и натёртый твёрдый сыр, сложите тортилью пополам.
6. Обжарьте с двух сторон до румяной корочки и расплавления сыра.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#тортилья #яйца #сыр
