🍝 Спагетти с фетой и овощами
🥑 КБЖУ на 100 гр: 175/6.3/8.2/19.1
📝Ингредиенты:
• Спагетти — 200 гр.
• Фета — 150 гр.
• Помидоры — 200 гр.
• Болгарский перец — 120 гр.
• Чеснок — 1 зубчик.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Чёрный молотый перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Спагетти отварить в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
2. Болгарский перец нарезать небольшими кусочками, помидоры — кубиками.
3. На сковороде разогреть оливковое масло и слегка обжарить измельчённый чеснок.
4. Добавить болгарский перец и обжаривать несколько минут до мягкости.
5. Добавить помидоры, прованские травы и чёрный перец. Готовить ещё 3–5 минут.
6. Добавить фету и перемешать, чтобы сыр слегка размягчился и соединился с овощами.
7. Переложить в сковороду готовые спагетти и тщательно перемешать с соусом.
8. Прогреть всё вместе 1–2 минуты и подать к столу.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#спагетти #фета #помидоры
