🍌 Творожный десерт с бананом и зефиром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 103/7.6/1.2/15.9
📝Ингредиенты:
• Мягкий творог 0% — 125 гр.
• Зефир — 35 гр.
• Банан — 50 гр.
• Горький шоколад — 6 гр.
• Голубика — 30 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Мягкий творог и банан соединить и взбить блендером до однородной кремовой консистенции.
2. Зефир нарезать небольшими кусочками и добавить к творожной массе.
3. Аккуратно перемешать и переложить десерт в креманку или стакан.
4. Горький шоколад натереть или мелко нарезать.
5. Украсить десерт шоколадом и голубикой.
6. Перед подачей по желанию охладить в холодильнике.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #банан #зефир
