🥦 Запеканка с индейкой и цветной капустой
🥑 КБЖУ на 100 гр: 71.1/9.5/2.2/2.9
📝Ингредиенты:
• Индейка — 600 гр.
• Цветная капуста — 200–300 гр.
• Твёрдый сыр — 150–200 гр.
• Сливки — 1 стакан.
• Чеснок — 2 зубчика.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Индейку нарезать небольшими кусочками и выложить в форму для запекания.
2. Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия и добавить к индейке.
3. Сливки смешать с измельчённым чесноком, солью и чёрным перцем.
4. Залить индейку с цветной капустой сливочной смесью.
5. Твёрдый сыр натереть на тёрке и равномерно распределить сверху.
6. Запекать при 180°C около 35–40 минут до готовности индейки и румяной сырной корочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#индейка #капуста #сыр
