🥗 Овощной салат с сыром и оливками
🥑 КБЖУ на 100 гр: 35.9/1/1.8/3.1
📝Ингредиенты:
• Листья салата — 1 горшочек.
• Красные помидоры — 2 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Сыр — 100 гр.
• Оливки — 100 гр.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Кунжутное масло — 2 ст. л.
👨🍳Приготовление:
1. Листья салата промыть, обсушить и порвать руками на небольшие кусочки.
2. Помидоры нарезать дольками, огурец — кружочками или полукружьями.
3. Сыр нарезать небольшими кубиками.
4. Соединить листья салата, помидоры, огурец, сыр и оливки.
5. Заправить оливковым и кунжутным маслом.
6. Аккуратно перемешать салат и сразу подавать.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#помидоры #огурец #оливки
