☕️ Протеиновый латте
🥑 КБЖУ на 100 гр: 62/8.4/1.4/3.4
📝Ингредиенты:
• Растворимый кофе — 1,5 ч. л. или эспрессо — 1 порция.
• Молоко 1,5–1,8% — 200 мл.
• Протеин — 30–35 гр.
• Лёд — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Растворимый кофе приготовить с небольшим количеством горячей воды или сварить порцию эспрессо.
2. Молоко соединить с протеином и тщательно перемешать до однородности без комочков.
3. В стакан выложить лёд и влить молочно-протеиновую смесь.
4. Добавить приготовленный кофе и аккуратно перемешать.
5. Подавать латте сразу после приготовления.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кофе #молоко #протеин