Публикация от 13 сентября 2026

🍫 Белковый шоколадный мусс 🥑 КБЖУ на 100 гр: 125/7.4/5.8/10.2 📝Ингредиенты: • Греческий йогурт — 1 упаковка. • Какао — 3 ст. л. • Семена чиа — 3 ст. л. • Подсластитель — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Греческий йогурт соединить с какао и подсластителем. 2. Добавить семена чиа и тщательно перемешать до однородности. 3. Переложить шоколадную массу в креманку или стакан. 4. Убрать в холодильник на несколько часов, чтобы семена чиа набухли, а мусс стал густым. 5. Перед подачей ещё раз перемешать. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #йогурт #какао #чиа