🍗 ПП-наггетсы с сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 143/19.0/5.7/4.0
📝Ингредиенты:
• Фарш из куриного филе — 500 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Лёгкий сыр — 50 гр.
• Специи — по вкусу.
Для панировки:
• Яйцо — 1 шт.
• Мука — по необходимости.
• Специи для курицы — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриный фарш соедините с яйцом и специями.
2. Лёгкий сыр натрите на мелкой тёрке, добавьте к фаршу и тщательно перемешайте.
3. Влажными руками сформируйте небольшие наггетсы одинакового размера.
4. Для панировки яйцо слегка взбейте, а муку смешайте со специями для курицы.
5. Каждый наггетс обмакните в яйцо, затем слегка обваляйте в муке.
6. Выложите наггетсы на противень с пергаментом и запекайте при 190 °C до золотистой корочки и полной готовности курицы.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #сыр #яйцо
