🍗 Ароматная курица с томатами и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 151.8/16.4/8.6/1.3
📝Ингредиенты:
• Филе куриного бедра — 700–750 гр.
• Помидоры черри — 200 гр.
• Резаные томаты — 150 гр.
• Лёгкий сыр — 70–100 гр.
• Тимьян — 1 небольшой пучок.
• Паприка — 1 ч. л.
• Сушёный чеснок — 1/2 ч. л.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
• Оливковое масло — 2–3 ст. л.
👨🍳Приготовление:
1. Филе куриного бедра нарежьте крупными кусочками, добавьте соль, чёрный перец, паприку и сушёный чеснок.
2. Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте курицу со специями.
3. Выложите курицу в форму для запекания, добавьте резаные томаты.
4. Сверху распределите помидоры черри и веточки тимьяна.
5. Посыпьте блюдо натёртым лёгким сыром.
6. Запекайте в духовке до полной готовности курицы и румяной сырной корочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #томаты #сыр
