Публикация от 9 сентября 2026

🥞 Икрянники 🥑 КБЖУ на 100 гр: 237/24/11.5/11 📝Ингредиенты: • Икра — 140 гр. • Яйцо — 1 шт. • Пшеничная мука — 30 гр. 👨‍🍳Приготовление: 1. Икру переложите в миску и аккуратно перемешайте. 2. Добавьте яйцо и перемешайте до однородности. 3. Всыпьте пшеничную муку и ещё раз хорошо перемешайте до получения густой массы. 4. Разогрейте антипригарную сковороду и выкладывайте массу небольшими порциями. 5. Обжаривайте икрянники на небольшом огне до румяности. 6. Переверните и доведите до готовности с другой стороны. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #икра #яйцо #мука