🍌 Десерт «Банановое безумие»
🥑 КБЖУ на 100 гр: 115/9/3/13
📝Ингредиенты:
• Яйца — 3 шт.
• Банан — 1 шт.
• Какао — 10 гр.
• Овсяные хлопья — 25 гр.
• Кукурузный крахмал — 20 гр.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Подсластитель — по вкусу.
Для крема:
• Банан — 1 шт.
• Мягкий творог 0% — 350 гр.
• Подсластитель — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Овсяные хлопья измельчите в муку, банан разомните до состояния пюре.
2. Соедините яйца с бананом и подсластителем, добавьте какао, измельчённую овсянку, кукурузный крахмал и разрыхлитель.
3. Перемешайте до однородности, переложите массу в форму и выпекайте при 180 °C до готовности.
4. Для крема измельчите банан и соедините с мягким творогом и подсластителем.
5. Полностью остывшую основу покройте бананово-творожным кремом.
6. Уберите десерт в холодильник для стабилизации, затем нарежьте и подавайте.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#банан #творог #какао
