🥗 Лёгкий салат с тунцом и фасолью
🥑 КБЖУ на 100 гр: 98/7.9/4.7/5.7
📝Ингредиенты:
• Салат айсберг — по вкусу.
• Яйцо — по вкусу.
• Консервированная красная фасоль — по вкусу.
• Тунец в собственном соку — по вкусу.
• Сметана — по вкусу.
• Горчица — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Яйцо отварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте.
2. С тунца и красной фасоли слейте лишнюю жидкость.
3. Салат айсберг нарежьте или порвите руками на небольшие кусочки.
4. Соедините айсберг, тунец, фасоль и яйцо.
5. Смешайте сметану с горчицей до однородности.
6. Заправьте салат приготовленным соусом и аккуратно перемешайте.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#тунец #фасоль #яйцо
